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  • 手脚冰凉都是“宫寒”惹的祸?专家:这压根不是病,破客论坛

    王牌梦魇 www.patientrace.com.cn 2018-10-15 09:50   作者:小牛妞   出处:门户网    

      导读: 上美容院、买保养品,你经?;崽秸庋痪浠埃骸笆雠司鸥龊?。手脚冰凉?来大姨妈肚子隐隐作痛?“这都是宫寒啊!”最近接连热播的清宫剧也离不开“宫寒”,《

    百合性平、味甘微苦,入心、肺经,可润肺止咳、清心安神。常食百合,可以补肺润燥、健脾开味,补养身体,使人精神焕发,抗拒疲劳。平常多熬粥食用。

    8、山药

    赵薇主任建议,秋季主要表现为秋燥。中医养生讲究春夏养阳,秋冬养阴。养阴最好的方法当然是食疗。这个时节可以常吃些养阴的食品,如银耳、枸杞、梨子等。胃肠道不适的朋友,适量食用生冷的食物。有些女性出现睡眠不好、五心烦热、腰膝酸软、手脚冰冷等症状,可以在这个季节通过吃膏方调理不适症状。

    玉竹味甘、性平,入肺、胃二经,具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。现代研究表明,玉竹还能通过提高胰岛素的敏感性起到辅助降低血糖的作用,特别适合糖尿病(内分泌科)合并秋燥者食用。平??伤宕枰?,也可与大米一起煮粥食用。

    赵薇,女,南京市中医院妇科主任中医师,学科带头人,硕士生导师,南京中医药大学兼聘教授。江苏省中医药学会中医妇科分会常务委员,中华中医药学会会员,南京中医药学会妇科分会委员。2011年被评为“江苏省优秀中青年中医临床人才”。已从医近三十年。

    同等环境下,女性比男性对气温感知更敏感。气温比较低的话,身体会倾向于减少末梢部分的供血,优先?;す丶课坏恼T俗?,这些地方毛细血管收缩供血量减少,温度当然也会突然下降。雌激素更多的女生,对温度更加敏感,血管收缩更快更猛烈。一项权威研究就证明了这一点:女性平均体温较男性高出0.4摄氏度,但她们手温却要低整整两个2.8摄氏度。

    子宫管不了你的手脚冰冷

    链接:秋季推荐9种养阴食物

    上美容院、买保养品,你经?;崽秸庋痪浠埃?ldquo;十个女人九个寒”。手脚冰凉?来大姨妈肚子隐隐作痛?“这都是宫寒啊!”最近接连热播的清宫剧也离不开“宫寒”,《延禧攻略》中富察皇后因为“宫寒”不能受孕,连皇后自己也感叹:“一个体寒入骨的女子,又如何生儿育女呢?”我们走进南京市中医院妇科主任中医师赵薇的诊室。请她详解女性熟知的“宫寒”究竟是个什么病。

    7、蜂蜜

    银耳素有“菌中之冠”的美称。它性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时还是扶正强壮的补药,能补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺。平常多与莲子、百合一同煲汤服用。

    入秋后女性这样“进补”

    9、银耳

    长期熬夜伤的是你的卵巢

    山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。

    3、梨

    蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

    如果非要从中医中挖点跟“宫寒”的联系,赵薇主任认为,大家口中的“宫寒”可能指的是“寒凝血瘀型”痛经(妇科)。有部分女性痛经痛得特别厉害,通过中药温经活血化瘀后可以改善,如果改善效果不好,应考虑到器质性病变。一般情况下,功能性痛经患者,并不影响怀孕。器质性痛经,通过B超等检查手段确诊有病变时,如患有子宫内膜异位症(妇科)、盆腔腹膜炎(妇科)对女性怀孕有影响。

    温馨提示

    6、川贝母

    2、麦冬

    中医古籍没“宫寒”提法

    川贝母味苦、甘性微寒,入肺、心经。具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿之功效,多用于肺热燥咳,干咳久咳,阴虚劳嗽等症。平常多与红梨一起蒸煮食用。

    麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,是一味滋清兼备的补益良药。平??膳莶?、煲粥食用。

    5、柿子

    原标题:还在被“宫寒”忽悠?这压根不是病

    4、玉竹

    中医认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经,润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。

    梨是秋季最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能,?;し尾坎皇艿娇掌谢页竞脱坛镜挠跋?。

    赵薇主任谈道,除了贪凉,熬夜这种不良的生活习惯非常损伤女性健康。赵薇主任在门诊上常遇到卵巢功能早衰的患者,最小的患者不过十几岁。我们知道卵巢主要有两大功能,一是生殖功能,定期产生卵子。二是产生雌激素、孕激素等。女人没有卵子,就不能够生孩子。女性如果想美丽常驻,?;ず寐殉?。卵巢分泌的激素,会让女性皮肤细嫩红润。“卵巢对女性格外重要。”卵巢最怕熬夜。女性一定要避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。

    女性越来越多,大夏天穿着短裤短裙,吹着空调,吃着冰西瓜、冷饮,十分惬意。夏天过分贪凉,在当季不会表现出来,到入秋后慢慢显现出来。女性受寒后往往觉得四肢冷,所谓秋后算账。也许今天吃了冷东西没有立马不舒服,到后面会犯。20岁出头时的贪凉,远期到30、40岁开始慢慢显现。

    1、百合

    长期从事中医妇科临床、教学、科研工作,擅用中医方法治疗妇科临床常见病、多发病,坚持中医特色治疗。擅长不孕症(妇科)、多囊卵巢综合征(内分泌科 妇科)、先兆流产(产科)、月经失调、痛经(妇科)等病的诊治。曾参与省科技厅课题一项,获省科技进步奖三等奖证书。近年来主持完成江苏省中医药局、卫生局课题各一项,参与卫生局重大、一般课题多项。国内核心期刊发表论文30余篇,参编论著二部。曾多次获省、市优秀论文奖。

    因此,女性朋友没有必要针对“宫寒”的说法进行任何治疗。若感觉不舒服,及时去正规医院,查清病情对症治疗。而美容院那些所谓的热敷小腹、艾灸肚脐、红外线秋裤等暖宫保健也就只能让你肚子热起来罢了。不能起到治疗疾病的作用。

    赵薇主任告诉记者,门诊上经常有女性咨询,自己是不是得“宫寒”了,有不孕的女性担心此前难以怀上宝宝也是“宫寒”导致。实际上“宫寒”不是正规的中医病症词汇,因为无论在中医古籍、中医妇科教材中,还是在中医诊疗规范中,都没有“宫寒”这样的记载或提法。

    有不少女性朋友说,还未入冬手脚就冰凉,早早盖上了厚厚的被子。膝关节裸露在外感到阵阵寒意,需单独裹上毯子。这么怕冷是因为“宫寒”?赵薇主任笑言,手脚冰冷跟子宫没有直接的关系,更不是因为“宫寒”。她认为,随着生活水平的提高,爱美的

    有女性吐槽,在美容师口中,女性所有身体不适似乎都和“宫寒”有关。甚至有人说把手放在肚子上,如果是冷的,那就是有宫寒。很多妇科不适也是“宫寒”的表现。那么,中医到底有没有“宫寒”这个名词?“宫寒”到底是不是一种导致不孕的病?

    王牌梦魇

       原标题:手脚冰凉都是“宫寒”惹的祸?专家:这压根不是病,破客论坛

      
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